För Dig Mellan 16 Och 65 År.

I samråd med exempelvis läkare, fysioterapeut eller psykolog kan du få ett recept på en bestämd typ av motion som både förebygger och behandlar sjukdomar. Det kan bidra till att du blir gladare, sover bättre, lättare kan hantera stress och hålla vikten. Där kan du få vägledning om var och hur du kan träna utifrån ditt recept.

Far Betyder Fysisk Aktivitet På Recept.

Du kan få ett sådant recept på din vårdcentral. Du kan få träning på recept (far) utskrivet av exempelvis läkare, fysioterapeut, psykolog. Centrum för fysisk aktivitet, göteborg.

Vi Övar På Att Känna Skillnad Mellan Aktivitet Och.

Far innebär att du har ett samtal med din vårdkontakt om hur du kan öka din fysiska aktivitet för att få hälsoeffekter och planen skrivs ner i ett recept. Det innebär att du får ett recept på en rörelseaktivitet som är anpassad till dina förutsättningar och önskemål. Det krävs ingen träningsvana eller förkunskap och allt är kostnadsfritt.

Hälsoteket I Väster Är En Verksamhet För Dig Som Vill Skapa En Bättre Hälsa.

Där kan du få vägledning om var och hur du kan träna utifrån ditt recept. Fysisk aktivitet på recept (far) motion kan göra underverk för hälsan! Vi hjälper dig att hitta en hållbar och hälsofrämjande aktivitetsnivå som passar just dig!

Har Du Fått Ett Recept På Fysisk Aktivitet, Far?

Far står för fysisk aktivitet på recept. Det finns också dietister som tar emot barn och unga med övervikt (inte fetma, läs mer om skillnaden på 1177). Förbättrad kondition och avspänning får du på köpet.